Ginjal adalah organ tubuh yang sangat penting. Tetapi banyak orang yang tidak peduli sehingga ginjal menjadi tidak sehat bahkan mengalami gagal ginjal. Jika tidak diobati, penyakit ginjal bisa menimbulkan komplikasi khususnya penyakit kardiovaskuler (berkaitan dengan jantung)
Penyakit ginjal disebabkan oleh berbagai faktor, diantaranya penyakit umum atau sistemik, penyakit lokal pada ginjal, serta obat-obatan tertentu. Penyakit umum, misalnya kencing manis (diabetes mellitus), tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, penyakit lupus, asam urat tinggi, TBC, sifilis, malaria, dan sebagainya. Obat-obatan yang dikonsumsi secara sembarangan juga bisa menyebabkan penyakit ginjal.
Gejala penyakit ginjal bisa dibedakan menjadi dua, akut (timbul secara mendadak) dan kronis (berlangsung dalam waktu yang lama). Gejala akut di antaranya mata kaki bengkak, nyeri pada pinggang yang hebat, jika kencing terasa sakit dan sedikkit, demam, kencing merah/darah, serta sering kencing.
Sedangkan gejala kronis berupa lemas dan tidak bertenaga, nafsu makan menurun, mual, muntah, kencing berkurang, gatal, sesak napas, dan pucat.
MENCEGAH PENYAKIT GINJAL
- menjaga kadar gula darah tetap normal. Kadar gula darah tetap normal. Kadar gula darah yang tidak terkendali bisa menyebabkan komplikasi pada ginjal.
- Penyakit tekanan darah tinggi (hipertensi) juga perlu dikendalikan. Kerusakan pembuluh darah akibat tekanan darah yan tinggi bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.
- Lakukan pemeriksaan laboratorium secara berkala, minimal satu kali dalam setahun.
- Hindari mengonsumsi obat-obatan secara sembarangan, terutama obat penghilang nyeri atau sakit.
- Perbanyak mengonsumsi air. Usahakanlah minum air sebanyak 12 gelas per hari.
- Kurangi mengonsumsi vitamin C dosis tinggi (lebih dari 3.000 mg per hari). Vitamin C dalam tubuh akan diolah menjadi asam oksalat. Bagi orang yang berisiko menderita batu ginjal, sebaiknya mengurangi vitamin C dosis tinggi.
